BMI 计算器
计算身体质量指数 (BMI)，了解您的体重健康状况
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输入身体数据
BMI 参考标准
| 分类 | BMI 范围 | 健康建议 |
|---|---|---|
| 偏瘦 | < 18.5 | 您的体重低于正常范围，建议适当增加营养摄入 |
| 正常 | 18.5 - 24 | 您的体重在健康范围内，请继续保持 |
| 偏胖 | 24 - 28 | 您的体重略高于正常范围，建议适当控制饮食和增加运动 |
| 肥胖 | ≥ 28 | 您的体重明显高于正常范围，建议咨询医生制定减重计划 |
使用说明
• BMI（身体质量指数）是评估体重与身高关系的常用指标
• 计算公式：BMI = 体重 / 身高²
• 公制单位：体重为千克，身高为米
• 英制单位：体重为磅，身高为英寸
• BMI 只是一个参考指标，不能完全反映身体健康状况
• 运动员、孕妇、老年人等特殊人群，BMI 可能不准确
• 如有健康疑虑，请咨询专业医生